Орехи на выбор

Орехов очень много видов, но не все их можно некоторым людям, особенно кешью и фисташки. Поэтому прежде чем включать их в рацион человеку имеющему проблемы со здоровьем желательно посоветоваться с диетологом. Смотрите: Сколько орехов в день можно есть