Акробатика для детей — это не только красочное зрелище, но прежде всего это всестороннее развитие ребенка. Из всех видов спорта именно акробатика отличается свой равномерностью в распределении нагрузки на все группы мышц, что позволяет детям развиваться с самых малых лет наиболее гармонично.
Именно акробатика позволяет ребенку научится практически в совершенстве владеть своим телом. По своей сути акробатика — разновидность гимнастики, состоящая из комплексов упражнений на ловкость, гибкость, прыгучесть и силу.
Акробатические элементы
Интересный вид спорта
Не только для спортсменов
Олимпийский вид спорта
Польза для здоровья
Кажущаяся простота и изящество выступлений акробатов неизменно вызывает восторг у всех зрителей, однако легкость дается годами упорного труда. Далеко не каждый способен стать акробатом, но те, кто сумел освоить технику в полной мере, вызывают уважение у окружающих.
Любой активный вид спорта не только желателен, но и необходим детям. Особенно такой многогранный, как акробатика, которая одновременно развивает и силу, и ловкость, и делает тело гибким, полностью послушным. В акробатике задействованы все, без исключения, группы мышц, нагрузка плавно распределяется между ними, лишь к синхронной работе залог успешного выполнения элементов. Поэтому можно уверенно сказать, что формирование облика основано на гармонии, без перекоса в какую-то сторону.
Вестибулярный аппарат акробата настолько совершенен, что он способен удерживать равновесие даже вопреки законам физики, координация движений отточена, ничего лишнего. Ориентация в пространстве во время сложных кульбитов послужит и впредь, такой человек никогда не заплутает «в трех соснах».
Сердечно сосудистая система укрепляется, ведь движения, постоянные и разные, это и есть полноценная жизнь. Ребенок, который занимается акробатикой, практически не болеет, даже сезонные эпидемии переносит с легкостью.
Виды акробатики
Достаточно условно акробатика делится на несколько видов, хотя четкую грань между ними провести невозможно, практически все упражнения, в той, или иной интерпретации, умеет выполнять каждый, кто относит себя к касте акробатов.
Спортивная акробатика
Цирковая акробатика
Специальная акробатика
Если говорить о первой категории, то это отдельный вид спорта, количество проводимых соревнований по которому стабильно велико. Зрелищность обеспечивает неуклонный интерес к выступлениям в разных категориях: прыжковой, парной и групповой. Сами пары и группы бывают и мужскими, и женскими, и смешанными, причем именно последний вариант всегда срывает больше аплодисментов.
Цирковая акробатика гораздо шире по видам, иначе говоря, жанрам. Это и силовые выступления, и прыжки, и, конечно же, самая популярная воздушная акробатика. Парить под куполом цирка, совершая умопомрачительные кульбиты, это высший пилотаж!
Специальная акробатика, как таковая, предназначена для подготовки людей, занимающихся различными видами спорта и танцами. Говорить о каких-то отличиях от чисто спортивного направления сложно, все тренировки заточены под конкретную цель. Современные спортивные танцы, например, настолько сложны, что без акробатической предварительной подготовки выполнять ряд элементов просто невозможно.
Когда начинать заниматься акробатикой детям?
Учитывая сложность, заниматься акробатикой надо начинать в раннем детстве, чтобы добиться наилучших результатов, тренировочный процесс рассчитан на многие года. Лишь постепенно освоение одного элемента за другим, с постоянными повторениями, может надежно закрепить его выполнение.
Поэтому с 4-5 лет малыш уже начинает осваивать азы, сначала самые простые, в виде гимнастических упражнений, прыжках на батуте, с включением некоторых цирковых элементов. Уже через год во время показательных выступлений вы поймете, как далеко он продвинулся по сравнению со сверстниками, а ведь только что собирается в первый класс.
Следующий этап более сложен, ребенок физически окреп, научился владеть телом и тренировки станут более длительными. Не обязательно, чтобы впоследствии из него вышел замечательный акробат, ребенок может найти себя в другом виде спорта, или вовсе переключится на учебу, готовясь поступать в университет. Но навыки, полученные в раннем детстве, останутся навсегда, и будут помогать в любых ситуациях.
Впрочем, иногда одаренные дети приходят в секцию акробатики и позже, примерно лет в 8-10, быстро догоняя сверстников. Тут дело тренера увидеть нужный потенциал и правильно выстроить процесс на занятиях. Акробатика доступна каждому, научиться самым простым вещам, улучшив физические кондиции, никогда не поздно!
Кому запрещено
В этом виде спорта планка ограничений весьма высока. Простой справки от врача, чтобы быть допущенным к занятиям, мало. При записи ребенка в секцию акробатики от вас потребуется расширенное обследование у всех специалистов, ведь степень нагрузок чрезвычайно высока.
Склонность ребенка к капризам, неумение слушать и работать в команде поставят крест даже при прочих положительных факторах. Дисциплина хорошо прививается лишь на подходящую основу, речь идет не о простом почтении к педагогу, что также необходимо — здесь любое неправильное толкование и исполнение могут привести к травме. Порой серьезной, в виде переломов. К сожалению, от этого никто не застрахован, поэтому родители должны быть готовы к неприятностям.
Каких-либо гендерных приоритетов при приеме ребенка в секцию акробатики не существует, девочки и мальчики занимаются наравне на ранних стадиях, лишь впоследствии происходит разделение по специализации.
Секции акробатики для детей
Москва не только столица нашей страны, но и ее средоточие жизни во всех проявлениях, в том числе и спортивных. Для занятий спортом предусмотрено все: большое количество многопрофильных центров, находящихся в каждом округе, специализированных школ и просто досуговых учреждений. Занятия могут платными, бесплатными, говорить о принципиальной разнице на начальной стадии нельзя, все зависит от уровня преподавания.
К популярным секциям и школам акробатики в Москве можно отнести следующие:
Секция Акробатики и Батута клуб
Батут-центр «Звезда» спортивный клуб
Европейский Гимнастический Центр Лужники
Школа акробатики и паркура Yourways для взрослых и детей
Акробат-Марьино спортивный клуб
Батутно-акробатический клуб Свобода
Акробат- Воробьевы горы
Акробатика достаточно сложный вид спорта, поэтому требования к квалификации тренеров высоки, особенно это касается тренеров детских секций акробатики. Ведь педагог несет полную ответственность за вверенного ему малыша, и не имеет права рисковать его здоровьем.
Школы могут быть универсальными, дающие полноценную, комплексную подготовку, или быть в виде студий, направленных на конкретные виды. Воздушная акробатика, батутный центр, есть даже школа акробатики и паркура — модное течение, но требующее серьезной подготовки перед выступлениями.
Есть отделения акробатики при гимнастических школах, здесь дается начальная подготовка для будущих гимнастов, начать заниматься в 4-5 лет можно в любой из них. Дальше, станет ясно, как и где продолжать.
Отзывы о секциях, репутация тренеров и прошлые достижения ведущих педагогов также играют существенную роль при окончательном выборе.
